88看书>玄幻奇幻>赤脚小医仙>第152章 输得心服口服

“一个,两个,三个……二十一……”此时已经有大半退伍兵退出了。

这些基本上都是90年兵,岁数差不多都在四十以上,肚腩都出来了,能做二十多个俯卧撑,已经彰显了老兵的风采。

“一百二十一……两百一十六。”这个时候,也就剩下了宋子俊,肥龙,郑有志,关镇前那十多个特种兵还在一下一下qiáng_jiān地球。

“我勒个去,真没想到,周总还这么厉害。”

“那个小宋医生也很厉害啊,你看他看上去一点事都没有。”

这帮老兵慨叹道。

刚说完,肥龙就站起来了,擦擦汗水:“娘的,岁月是把杀猪刀啊。”

这句话引起满场笑声,但是老兵们眼中确实崇拜的目光。

肥龙也是老兵,能做到二百多个俯卧撑,已经是大牛的存在了。

“二百五十七……”最后几名特种兵也终于趴在了地上,宋子俊,郑有志和关镇前依然动作标准地在做着。

那些特种兵退役战士,抱着膀子看三个人终极决战。

“三百一十一.....”关镇前有些吃力了,趁着挺身的空档偷眼看郑有志,艾玛这家伙依然动作标准在那里均匀起伏,再看小医生,娘的,这家伙是个变态么?竟然还在一起一伏,看上去风轻云淡,屁事都没有。

“三百五十七!”关镇前彻底趴下了。

他不甘心地站起来,随着众人一起数数。

“三百七十八!”宋子俊啪地一声重重摔倒在草地上。

郑有志随后也趴在地上,好半天才缓过神来。

肥龙喊了一嗓子:“时间到,正好五分钟,郑有志超出一个,你们的队长牛逼!”

所有的退伍老兵们一阵欢呼!

军人的荣誉感!不允许他们被一个平民超越!

郑有志慢慢爬起来,对宋子俊递了一个感谢的眼神,这是他的极限了他从余光中看得出来,宋子俊这个小医生,其实屁事没有!

这让郑有志深深震撼,但是为啥宋子俊先趴下?

郑有志迅速就明白了宋子俊的想法,这小子太体贴人心了,他是为了树立他郑有志的形象!

宋子俊却趴在地上,半天没起来。

众人慌了,这是虚脱了?

肥龙也是一愣,此时宋子俊却慢慢站了起来。

“靠,刚才有点虚脱了,不好意思。”

郑有志明白这是宋子俊给自己面子呢,他对宋子俊的功夫和人品很是敬佩,又有了新的一番认识。

“谢谢你,哥们!”郑有志走上前低声对宋子俊说。

“郑队长是让着我啊,您多大岁数,我是个小屁孩,还年轻,所以你才是当之无愧的兵王。”宋子俊拱手致意,发自肺腑的敬意。

郑有志缓缓神,面向所有的退伍兵不满道:“你们那,一帮子退伍兵,还不如一个老百姓,就问你们羞不羞愧?”

关镇前第一个低下头,他自认是海军陆战队精英,却输了,而且输得心服口服!

郑有志突然嘿嘿冷笑:“因为你们的身体素质还达不到训练的要求,所以我宣布,从现在开始进行高强度体力训练!具体训练项目如下:

1:早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

2:8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。

3:10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。

4:13:30抗暴晒形体训练:平举着八一式突击步枪,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时。

5:16:00训练射靶1个小时,之后练倒功散打,硬气功等。

6:饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米。

7:3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完5000米。

8:5天一次中国式铁人三项:负重跑步2000米,游泳2000米,骑自行车2000米。

9:7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。

10:15天一次跳伞训练:从8000米高空一跃而下。

12:30天一次野外生存训练,带上3天的食物在野外生存7天,行军一千余公里。”

就连肥龙在内,几乎所有人都倒吸一口凉气,我的妈呀,这要练完了,还不得死啊。

郑有志很满意大家惊讶的表情,略带得意地说:“不要吃惊,这是我当年在侦察连时候的训练安排。”

“哦……”众人长舒一口气,原来如此,艾玛,郑队长说话大喘气,差点吓死人。

“但是接下来的训练,也是你们目前体能的极限,现在想退出的,随便!”郑有志冷笑道。

他扫视全场,却惊奇地发现,所有的退伍兵没有一个退缩,眼神中是一种渴望的疯狂!

不错,斗志还没有消磨掉!

这就好办了!

“你们的训练安排是这样的:总的来说就是一个五千,四个一百。早晨一个五千米,上午俯卧撑、引体向上各做一百个,下午仰卧起坐、以排为单位举檩条跑一百米。”

郑有志说完暗自叹息,训练强度还是太低了,不过对这帮家伙来说已经足够了。

“这些训练项目,全部以排为单位,排里只要有一个人不达标,这个项目重新再做一次;每顿饭管够,但是过了饭点,一律没有饭吃。两个排互相竞争,哪个排达标哪个排就加红烧肉。同时我承诺,我和你们一起训练!”

咝……众人倒吸一口凉气,这已经够变态的了。

可是没有一个人提出


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