“啊？算你狠，早知道就该先减肥的。”
罗刚此时也非常无奈，简单的扔下这么一句话便拼命的狂奔了起来，只一会儿便汗如雨下，显然是憋足了劲在跑的。
见罗刚跑了起来，钟辰也就急步跟了上去。
虽然钟辰的身高也就一米七，但身材匀称，满脸书生气的他在气势上还是要胜罗刚几个档次的。
特别是现在一起做同一个任务时的表现，更能体现得出两人之间的差距有多大。
可是，无论他们之间的差距有多大，都并不足以成为他们兄弟之间的障碍，反倒是让他们兄弟之间的感情更加深入骨髓了。
“别着急，一切以安全为要，大不了就到三拳门做打杂弟子。
记住，无论什么功法和战技，根基都在自己身上。
而自己身上的根基，也都是从脚上开始的。
而脚上的根基都是先求稳，再求快，最后才能求轻巧多变，在跑步时千万不能乱了自己的脚步，绝不能急于求成。”
类似的道理钟辰已经和罗刚讲了很多次，但罗刚也总是会忘记，特别是心急的时候，就更加顾不上那些了。
毕竟钟辰在加入三拳门之前都是重文轻武的，并没有花多少时间去钻研武道，就更没花多少时间去练习武道根基了。
罗刚作为他的兄弟，虽然有练，却根本没练到有用的，倒是天天都跟着钟辰一起练桩。
可是，罗刚那身材，虽然有天天练桩，却也很难练到位。
如今他们进了修炼门派，倒是不得不开始练习武道根基了，此时在钟辰的压榨和提点下，罗刚倒是也很快就将以前不明白的地方都想通了。
因为任务是三拳门设定好由系统管理的，所以门中弟子接下获取功法、战技的任务也没有限定任务地点，他们就是在自己的院子里转圈跑来完成任务，倒是不会有什么危险。
不过，三拳门号称：一拳暴打不忠不孝之辈，二拳灭杀奸淫辱掠之邪徒，三拳清扫弱者一切不平事。
就为了这三拳，钟辰加入了三拳门，虽然对成为三拳门真传弟子不怎么感兴趣，但还是愿意多为三拳门做一些实事的。
除此之外，他也是想借三拳门这种不入流的门派好好的压榨一下罗刚的潜力，否则将来罗刚很肯定跟不上他的成长脚步，距离也会越拉越远，可就再难找这么一个兄弟了。
这般，在钟辰的指点与精神支持下，罗刚真是恨不得将一身肉卸掉一大半，然后以最快的速度跑完全程，和钟辰一起成为三拳门的真传弟子。
可是，事实情况总是不能如人意，哪怕他拼尽了最后一点力量，哪怕他在全力奔跑的情况下汗如雨下、纷飞四溅，最后用滚的才跑完十公里路程，可依然耗费了五十多分钟。
“嗯，还不错，至少得到了最基础的功法的战技，总比当打杂的要好些。
这基础吐纳法虽然没什么功力引导作用，却并不影响今后修炼其他高深的功法，是非常适合现在的你的。
只要将基础练扎实，将来一样可以成为高手。
特别是这套十字冲拳最适合现在的你，这拳法虽然简单，却有很强的实用性，再加上你这身材，效果可以翻好几倍。
我们就在这里打坐练吐纳，都休息好后就练十字冲拳。
这拳法简单易练，只是要见功效还得日积月累才行。
不过，我们的身份令我们没太多时间做准备，所以得将同样极为简单的冲锋技能练起来。
这冲锋技能是所有近战系修行者都必练的战斗技能，更何况我们都选择了古武职业，用刀、剑、斧、锤等冷兵器都可以施展。
用长枪就是‘冲刺’，杀伤力更强，有坐骑还可以转化成冲撞、践踏等技能，这是从头到尾都会经常用到的技能，一定要练好、练活。”
如今的钟辰不仅有达到过辟泉境中期的修为，又有钟鸣的传承心得，再加上他自己的一些看法，并结合数武仙境修行理论知识，还是能将最基础的功法发挥出一定效果来的。