星期天早上，天阴。
起床洗漱后，徐一心收拾好行李物品拿下楼。
客厅里，木家祖孙三人皆在。
“不好意思，我起迟了。”
木奶奶一脸慈爱的笑容，拉着徐一心坐下：“没有迟，就和往常一样。年轻人有规律的生活习惯是相当难得的。”
“对，不熬夜、按时起比什么都健康。”木爷爷是医生，反对一切不健康的生活方式。就算为了工作，他也是不支持熬夜的。
在他老人家看来，有了好的身体才能更好的工作。病病歪歪的工作效率能高到哪里去！不拖团队后腿就不错了！
可若仅仅只是不拖后腿而不求上进，这样的员工很容易被优胜劣汰掉。
“熬夜的危害累累在目：猝死、超重、肥胖、生育能力下降、记忆力、注意力下降、视力下降患上眼部疾病、肠胃功能紊乱、肝脏受损、皮肤受损……太多太多了！可很多年轻人明知道这些后果却还不当一回事，等年纪大了之后又来后悔。”
“木爷爷，您和奶奶保养得这么好，跟长年规律的生活习惯也有很大的关系吧？”
老人家随即点头：“早睡早起的规律生活，对身体健康是非常有好处的。它符合人体与自然界的生物钟，对于身体的新陈代谢代谢是符合自然规律的，是顺应自然习惯。所以规律的作息时间是身体健康的基本保障。”
徐一心认真聆听。
木爷爷见她如此感兴趣，便有意多说一些：“除了规律的生活习惯，饮食方面也要注意均衡。合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，实践中几乎所有的长寿者都能做到这四点。”
徐一心点头点头，乖巧可爱。
看木爷爷还想说，木奶奶好笑地打断他：“老头子，这些以后再说吧，免得耽搁了心心和远哥儿回大丽。”
木爷爷呵呵笑道：“好，以后再说。我们先去吃早餐。”
四人走去裙楼的餐厅，四十五分钟左右再回到客厅里。
木修远上房间去拿自己的随身物品。
木爷爷指挥人把一小筐各类水果搬到迷彩越野车上。
木奶奶拉着徐一心说着临别之言。
木修远下来时，木奶奶交待他：“远哥儿，你是男人，又与心心是邻居，生活上要多照顾一些。”
“嗯。”
“心心，我家远哥儿是个可靠的男人，有什么力气活和难做的事情都丢给他。你是女孩子，多多心疼自己。”
“好的，奶奶。”
“嗯。你们回吧。下周末鹤幸见。”
“好。爷爷奶奶再见。”
“再见。”
徐一心和木修远上车，在二老的目光中开车出去。
到了alger一家住的清和院酒店，他们也刚好退了房正从大堂里走出来。
徐一心下车，迎上一家三口跟他们打招呼。
小奶包beacher背着他可爱的小花猫水壶过来牵她的手，奶声奶气地称赞徐一心今天很漂亮。
他每天都看到爸爸这样赞妈妈，也有样学样了。
徐一心笑着说谢谢，把他抱上车后座。
alger把一大一小两个行李箱和两个大小背包都放进后备箱，夫妻俩上车。
徐一心坐回前座。
木修远启动车子，开往大丽州。
路上，徐导游尽心尽责地把今天的行程对客人述说一遍，后面的两天和去省府的两天晚点再做个电子行程发给他们。
之后再跟他们说，若是不介意，今天的中午饭就在她家里吃，还有在大丽的这三天都可以在她家跟她与木修远一起吃饭。
alger夫妻俩自然是非常高兴的。
徐一心这个大厨做的菜比外面餐馆的还要好吃，作为吃货的他们哪里拒绝得了。这便开开心心地跟徐一心和木修远道谢了。
不到三个小时，车子进入大丽州。
木修远直接把客人带到徐一心订好的酒店里，办理入住，放好行李，又带着一车人前往菜市场买菜。
三个外国人对菜市场很感兴趣，看到什么都要摸一摸问一问，小beacher甚至还想抱一只大白鹅回家养。
徐一心和他妈妈都快笑抽了。
最后还是他爸爸答应他回家后便他拉离这个家禽摊位。
买够四个大人一个小孩的中餐和晚餐，以及第二天两人早餐的食材后就直奔家里去了。
徐一心让木修远招呼客人，她则钻进厨房。
木修远给客人泡了茶后也进厨房去帮忙。
alger夫妻让小beacher自己坐在沙发上看他的画册，也去了厨房帮忙。美其名曰：偷师学艺。
徐一心手把手教alger夫妻做酸辣鱼。
一个实际动手操作，一个用手机做好记录，认真得像在做一项了不得的实验。
做好这道鲜香四溢的鱼，alger夫妻俩像捡到金子似的，笑声差点就要掀翻屋顶了。
小beacher听到自家亲爹妈那充满魔性的大笑声，吓得丢开画册，滑下沙发，哒哒哒跑进去问发生了什么事。
beryl高兴地跟儿子说爸爸妈妈跟姐姐学会了一道华国菜，回家后就做给他和爷爷奶奶吃。
小beacher认真地夸了父母，又跟厨师姐姐道谢。
徐一心再一次感受到国外教育跟国内教育的差别。
做饭加吃饭和清理厨房一共用了三个小时。
alger夫妻也不回去酒店休息了，直接上车，出发洱湖。
这是“风”、“花”、“雪”、“月”四景之一，它门迎碧波，远眺青峰，集苍洱