88看书>青春校园>游之轨迹>第三章、训练

铁机队的训练很严格。

同时也很自由。

亚莉安赫德每天都会给出一张训练单子,不管你什么时候练习,先练习哪一项,都无所谓,只要最后全部完成就可以了。

以基础体力为主,间杂多种武器的武技训练,这种模式就好像当年在角斗场之外进行的训练,对于游辰巳而言,没有什么。

五点的时候天还没有亮,游辰巳跳下自己温暖的床铺,毫无眷恋。

对于奴隶而言,物质享受是无关紧要的东西。

不过即便如此,他心里还是有一点失落。

因为当他穿好衣服来到户外的时候,那三个女孩子已经开始锻炼了。

仿佛在比赛一样,三人坐着完全一样的训练,双手背在头后,机械似的重复蹲起,明显她们已经练了好一阵子了,娇小玲珑的身体微微见汗。看见游辰巳出来,杜芭丽非常神气的哼了一声。

不得不说,语言真的是人类最伟大的发明之一,明明只有一个“哼”字,却生动形象又活灵活现的概括出了“你小子刚起来啊,哈哈,姐可是比你早多了八嘎八嘎”和“就你小子这种程度也妄想呆在大人身边?白日做梦”两句话,凝练的很。

游辰巳默默无语,就着手里的提灯看了看训练单:七百个俯卧撑,七百次蹲起,五百次原地小跳,绕着村落跑二十圈,一百亚距折返跑累计跑足一万亚距……

别说是孩子,这个训练表就算是交给普通的游击士也能把他们累得够呛,更何况是一个不到十岁的孩子?

因为没有什么特别的感受,游辰巳决定按照列表的顺序,慢慢开始,一项一项来处理。

看他老老实实开始做俯卧撑,杜芭丽不禁失笑:这个笨蛋!根本没理解大人的用心嘛!哼!看起来,用不了多久就会被赶走咯!

当然,亚莉安赫德既不是魔鬼,也不是坏人,她自然不可能安排一个绝对做不了的训练给她们。

事实上,一开始杜芭丽她们看见这份训练表也是一脸懵逼,还以为是三人一共做够了就可以了,之后才知道——虽然确实可以几个人一起分担彼此的训练量,但是……这张列表确确实实是给每个人的……

然后,三个女孩子就累垮了。

亚莉安赫德告诉她们,一开始做不到没关系,等到她们什么时候能完成列表上的基础体力训练,再来告诉她就是了,到时候,她会教给三人武器的训练。

顺便一提,三个女孩子用了大概四个月才明白这个训练的真正意义,用了七个月才终于锻炼出来了足够的体力完成了列表。

着其中的奥秘就是……

分配。

其实是个很好理解的概念,就拿吃饭举例子吧?一个普通人一天要吃三顿饭,那么假设,我们给他一口气吃二十一顿饭,是不是之后的一个星期他就不用进食了呢?

就是这个道理,现在亚莉安赫德只是把所有的训练量一股脑的扔给她们,她们要自己寻找出搭配的方式。

一口气做七百个蹲起,双腿自然麻痹到无法行动,之后的绕圈跑和折返跑就无法完成了。

这个训练不光是锻炼基础体力,同时锻炼的还有意志力和思维的灵活性,如何合理的搭配时间和训练,让各部分肢体得到休息的同时,还能赶在规定时间之内完成。

虽然不会有今天没做完的训练累积到下一天这种不科学的事情,但每天训练量自动清零,又要重新开始了……

因此,杜芭丽看着他一上来就做俯卧撑,就知道他肯定是按照列表一项一项慢慢来,真是愚蠢啊!

“我们是不是应该提醒他?”

艾奈丝明显也注意到了这点,耿直的女孩子皱着眉头,一副担心的样子。

“还是不要的好。”

让人惊讶的是,出口阻拦的不是讨厌游辰巳的杜芭丽,而是恩奈雅。

少女的水蓝色卷发随着动作起伏,仿佛海浪。

“这张训练表的目的之一,就是‘自主发现’。我们帮他,那就没意义了。”

三人中,杜芭丽天真,艾奈丝耿直,唯一说得上有智慧的,就是恩奈雅了。

事实上,三人发现这点,也是多亏了恩奈雅,自那之后,恩奈雅俨然成了三人的智囊。

“嗯。”

感觉她说的有道理,艾奈丝点点头,不再多话。感觉着小腿渐渐传来无力的感觉,艾奈丝投出一个询问似的眼神,两人点点头,大家一起停下了蹲起,该做俯卧撑。

蹲起不太需要手臂力量,俯卧撑不太需要腿部力量,交替这两种训练,便能让手臂和腿不会积累太多的疲劳,以便应对列表上其他的训练。

哼,我们花了这么久才注意的事情,你要花多久呢?

杜芭丽颇为神气的又瞥了游辰巳一眼……

发现,他大汗淋漓,但是手臂依旧坚持做着俯卧撑。

看这个频率,估算一下时间,如果他没停下的话,现在应该已经做了接近三四百个了。

喂喂,开玩笑的吧?!

杜芭丽差点没喊出声来,这孩子,是怪物么?!

杜芭丽情不自禁对比了一下自己刚开始做这个训练的时候,也是按照列表一项一项来,俯卧撑刚做了一百三十个就怎么也坚持不下去了……

毕竟杜芭丽不是“奴隶”,没有收到过苛刻的训练,也没有不杀人就会死的经历。

然而,比杜芭丽更加惊愕的,是游辰巳本人。

怎么回事?!

这种力不从心的感觉……<


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